Легкий салат с авакадо и проростками

Очень простой салат, в котором вкусно в качестве заправки использовать домашнюю “сметану” из тофу. Но и без нее очень вкусно.

Нам понадобится:
  • салат зеленый листовой
  • помидоры
  • авокадо
  • проростки чечевицы (или любые другие)
  • орехи кешью
  • качественное оливковое масло
  • лимонный сок свежевыжатый
  • “сметана” из тофу
  • соль
  • перец

1. Все овощи нарезаем как нам нравится и складываем в тарелку.

2. Сверху кладем ложку “сметаны” из тофу.

3. Поверх “сметаны” еще ложку-две проростков.

4. Поливаем слегка оливковым маслом (от его качества будет сильно зависеть вкус всего салата). Солим. Перчим.

Приятного зеленого аппетита!

Источник veggelife

Интересные публикации

Митболы из индейки

Оля Невская
Сегодня поделюсь рецептом для тех, кто следит за качеством своего питания. Я выбрала индейку
 Стокгольм, Швеция
0
4571
Митболы - очень популярное блюдо во многих странах, таких как Америка, Швеция, Италия и многих других...
 Стокгольм, Швеция
0
6013
Я еще не встречала ни одного мужчину, который был бы равнодушен к рулетам. Необъяснимая черта мужского характе...
 Стокгольм, Швеция
0
2625

Комментарии (0)

Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставлять комментарии

Вход Регистрация

Наши спонсоры



Наверх